„Ein Tag für Dich

Miniretreat am 1. August 2020

Dieser Tag soll ein Geschenk an Dich und für Dich sein!

Es braucht nicht immer einen langen Urlaub, um die Ressourcen wieder aufzutanken. Wenn Du diesen Tag von Anfang bis Ende Dir selbst widmest, genießt und bewusst (er-)lebst, wird die positive Erinnerung, das Gefühl, Dir innerlich und um Dich herum Raum geschaffen zu haben, Dich noch eine ganze Weile nähren und tragen.

Du wirst Zeit haben zum Atmen, zum Bewegen, zum Entschleunigen, zum Fühlen, zum Sein, zum Lesen, zum Seele baumeln lassen und … und … und…

Was machen wir?

Von 10h – 12h findet der erste Yogakurs statt, bei dem alle Sinne wachgerüttelt werden.
Wir beginnen und enden sanft, dazwischen werden wir dynamisches, fließendes Yoga praktizieren.
Ein ausgewogenes Verhältnis von Yin und Yang ist wichtig für dein physisches und seelisches Gleichgewicht.

Mittags gibt es ein köstliches, veganes oder vegetarisches Lunch von einem Biohotel aus der Umgebung.

Dann habt Ihr Zeit die Terrasse, den Pool und den Spa-Bereich zu nutzen. Es gibt einen Ruheraum für diejenigen, die etwas mehr Rückzug brauchen und die wunderschöne, umliegende Natur zum Spazierengehen.

Gegen 16:30h werden wir noch 1 Stunde in die Stille gehen, den Blick nach innen richten und den Tag mit einer langen, geführten Entspannung abschließen. 
…keine Sorge, wir werden nicht eine ganze Stunde nur sitzen, sondern die Meditation mit einer Selbst- Akupressur oder Journaling vorbereiten. 

Der Preis für “Dein Geschenk” beträgt 100,- Euro ( inkl. Yoga & Meditation, Lunch, Wasser & Tee und Spa/ Pool Nutzung) 

Wenn Du zusätzlich Interesse an einer Shiatsu-Healing Behandlung hast, oder ein Thema/ Energetische Blockade, welches Dich beschäftigt und betrachtet werden möchte, unterstütze ich Dich gerne dabei.
Gib mir einfach vorab Bescheid und wir schauen, in welche Richtung die Behandlung gehen sollte bzw. was Du gerade am meisten brauchst.
Ich lehre Yoga seit 15 Jahren, bin Shiatsu-Praktikerin und habe im geistigen Heilen den für mich größten Schatz gefunden, um Menschen auf allen Ebenen, mal sehr physisch und mal sehr feinstofflich, abzuholen und zu unterstützen.

Ich freue mich sehr, diesen Tag mit Euch, an diesem besonderen Ort, zu verbringen.

Alles Liebe,
Jessica

Anmeldung und Fragen unter:
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